芸能人でなくても歯が命。

今週のお題「これって私だけ？」

ではないだろうけれども、

私の悩みというか体質というか、

やめられないというか、

まあ、歯ぎしりがひどいのである。

この悩みを分かち合える人は少ない。

眠っているときに限らず、

起きているときも、何かに集中していたり、

緊張しているときは、強く噛みしめている。

初めて指摘されたのは14歳か15歳頃。

夜、起きた母が、

私がギリギリと歯を鳴らしているのに気が付いた。

私には自覚がなかったのだが、

毎晩ではないものの、かなりの歯ぎしりをしていたようだ。

肩こり対策はいろいろと試行錯誤があったが、

歯ぎしりの対策をしようと思ったのは、

仕事をするようになってから。

肩こりが酷くなり、全身が強張ってしまい、

整体や整形外科、鍼など、

何をやってもたいして効かなかった。

そこで当時通っていたピアノの個人レッスンで、

先生に歯ぎしりの話を聞いたのである。

すぐさま、教えてもらった歯医者さんにすぐに予約を取り、

次の週には、レントゲンと歯型を取り、診察をしてもらった。

かなり、歯の表面と顎に負担がかかっているとのこと。

歯ぎしりを放置しておくと、

歯の表面のエナメル質が削られてしまい、

知覚過敏や虫歯になりやすくなるし、

また、歯茎にも負担がかかるため、

歯槽膿漏の可能性もある。

またそれが肩こりの原因の一つになっており、

酷くなると、内耳に影響が出て、

耳鳴りやめまいも起こす可能性があるとのこと。

というわけで、早めの処置を勧められた。

処置と言っても、歯型から下歯のマウスピースを作り、

眠るときに嵌めておくというものである。

いわゆるスプリント療法だ。

マウスピースをすることで、

上の歯と下の歯が直接接触しないようにして、

歯や顎にかかる負担を減らすというものだ。

歯ぎしりをしなくなるわけではない。

現在、歯ぎしりの原因ははっきりしていないため根本治療は難しい。

ストレスだったり、歯のかみ合わせだったり、要因はあるが、

これが原因というわけでもない。

人によってはマウスピースが気になって、

眠れないらしいが、私はあっさり順応した。

むしろマウスピースをしないと眠れず、

しないまま寝ると疲れが取れない。

また、時折あった知覚過敏と歯茎からの出血が一切無くなった。

時々割れてしまうので作り直しは必要になる。

経年劣化もあるが、

簡単に割れるようなものではないので、

それだけ強い力が歯や歯茎、顎にかかっているのかと思うと

マウスピース様様である。

※ドラッグストアで売っている、

　自分で歯型を取る簡易マウスピースもあるが、どうもダメだった。

保険対象外ではあるが、ボトックス注射というのもあるが、

私は試したことはないままである。

最近は広まってきたようで、

検索すると以前よりも施術をしてくれる医院も増えた印象はある。

引っ越しを期に別の歯医者に通うようになったが、

そこでは、酷い歯ぎしりを長く放置しておくと、

歯が外側に向かってしまい、

口腔内が広くなるそうである。

微妙ながら内側に向かって生えている状態を

維持しているので、処置が早かったのだろうと言われた。

今まで3つの医院で歯型を取ってもらったことがある。

私の変死体が出たら、身元の確認に使われるのかも。